JK徒然日記

2019年08月07日

寝てもとれない疲れをとる本 中根 一 著

東洋医学の観点から、現代人の慢性的な疲労の原因とその根本的な解決策を論じる本。
専門家ですが、平易な言葉で書かれており、とても分かりやすいです。

私も調子が悪い時にはプチ断食するのですが、これって、東洋医学的にはいいことなんですね。



posted by jouji117 at 20:00| 香川 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする