この間登った丹沢。
日帰りだったので、かなりキツくて疲れましたが、良いことがありました。
睡眠導入剤を飲まなくても、寝られるようになりました。
登山から帰ったら、そのまま疲れて薬を飲まずに寝て気づいたら朝。
あれだけ薬を飲まないと寝られなかったのに。
それ以来、薬が無くても、ムズムズ脚症候群が出ない日はぐっすり寝られるようになりました。
自律神経が正常に戻ったようです。
そう言えば、東京暮らしだった20代の時に、気管支喘息を患いましたが、屋久島の山々を登り東京に帰ったら寛解してましたね。
山には万病を治す力があるようです。
